Ernährungs-beratung

Kümmere dich um deinen Körper, es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. Einen großen Teil zum gesund Leben macht deine Ernährung aus. Wir betreuen dich individuell und auf deine Bedürfnisse ausgerichtet. Damit du deine Ziele im Blick behälst und erreichst.

Nach ausführlicher Analyse und Auswertung erstellen wir Dir deine Ernährungsumstellung, die auf dich und deine Situation angepasst ist.

Im Bereich Ernährungscoaching arbeiten wir eng mit dem Ökötrophologen Andreas Scholz zusammen. Andreas Scholz ist auch über die Landesgrenzen hinaus als der Figurmacher® und Bestsellerautor bekannt.

Mit dem FSH Ernährungssystem Figurstraffung-Stoffwechselregulation-Hormonbalance sind wir in Südhessen Kooperationspartner und konnten schon viele Erfolge mit unseren Kunden erzielen.

Gerne beraten wir auch dich!

Figurtuning

„Hormone sind stärker als dein Kaloriendefizit“

Hormone können deine Figur sehr stark beeinflußen. Vielleicht kennst du das? Du treibst Sport, ernährst dich ordentlich, aber die Fettpölsterchen schwinden nicht oder nehmen sogar noch zu!

Hier können Hormone eine große Rolle spielen. Wir im 4Urself helfen Dir, eventuelle Hormondisbalancen und deine „Figursaboteure“ aufzudecken und darauf entsprechend zu reagieren.

Dabei spielt es auch keine Rolle ob du Frau oder Mann bist, die Hormone beinflußen geschlechtsübergreifend!

 Wir „tunen“ deine Figur!

Nahrungs-ergänzung

Wir alle versuchen uns ausgewogen und gesund zu ernähren! Leider gelingt es nicht immer. Aus den unterschiedlichsten Gründen gelingt es uns im Alltag meistens nicht so ohne Weiteres den Bedarf an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen zu decken. Dabei ist es für den Körper und das Wohlbefinden wichtig, keinen Mangel zu haben. Hier helfen wir Dir deine Defizite zu ermitteln und gezielt dagegenzusteuern.

Dabei gilt: So viel wie nötig, nicht mehr als es sollte!

Coaching

Wir im 4Urself coachen dich auf dem Weg zu deinem Ziel!

Coachen bedeutet nicht nur irgendein Training oder eine die Ernährung umzustellen. Nein, wir stehen Dir mit viel Erfahrung aus 5 Jahren Coaching, Fachwissen und Kompetenz zur Seite.

Wir möchten Dich so coachen, dass du ganzheitlich gut betreut und beraten bist.

Coachen ist eine Leidenschaft, wir vereinen Expertise, Praxis und Erfahrung!